www.barsakforum.com

Bleda · Kayıt: 03 Şub 2010 Mesajlar: 48

Bir kac yildir sadece ulkemizde degil yurt disinda da pek cok IBH forumunu takip ediyorum.
IBHde ilac disinda en basarili ve kalici sonuc alan diyet tipi, bu makaledeki ile uyumlu. Uzun sure uymak gerekiyor
http://haber.gazetevatan.com/cocuklariniza-sut-icirmeyin/417524/4/Haber

Ben buna bir de ing olan su makaleyi ekliyorum.
http://www.grist.org/article/Industrial-meat-comes-with-antibiotics-and-endocrine-disruptors
Bu makalede ise endustriyel havyanlara verilen antibiotiklerin (cipro) insanlara etkilerini anlatiyor. Yedigimiz et sut yogurt anitbiotik kalinitisi iceriyor ve bu da bagirsaktaki faydali bakterileri olduruyor.

Yukaridaki iki makalenin kisa ozeti ise, gunumuzdeki saglikli besinler
- mevsim sebzeleri (carbonhidrat icermeyenler) (ornegin patates, misir vb zararli)
- deniz urunleri (japonyada yakin zamana kadar UK vb. hastaliklar yok)
- dogal ciftlik etleri
- dogal ciftlik sutu ile yapilmis kefir, peynir, yogurt

Bleda..